Kan barn och äldre använda ett basturum?

Bastuär en plats utformad för människor att uppleva torra eller våta värmesessioner, som kan främja ett hälsosamt liv. Det kan vara ett fristående utrymme eller beläget i en fitnessanläggning, spa -hotell eller privat bostad. Temperaturen kan variera från 60 ° C-90 ° C, och det hjälper till att slappna av kroppen, lindra smärta och minska stress. På väggen i bastunrummet finns det träbänkar där användarna kan sitta eller ligga för att njuta av värmen.

Kan barn använda bastunrummet?

Vissa människor kanske undrar om det är säkert för barn att använda bastunrummet. I allmänhet bör barn under sex år undvika att använda det på grund av deras risk för överhettning. Barn i åldern 6-12 år bör bara använda bastun under övervakning av vuxna, och de bör inte stanna i bastun på mer än tio till femton minuter. Innan barnen använder bastun bör de dricka vatten för att hålla sig hydratiserad.

Kan äldre använda bastunrummet?

Äldre kan använda basturummet, men de måste ta extra försiktighet och försiktighetsåtgärder. Innan de använder bastun bör de kontrollera med sin läkare för att se till att det är säkert för dem. De måste också hålla sig hydratiserade före och efter bastu -sessionen. Äldre människor bör inte bo i basturummet för länge och bör undvika höga temperaturer.

Vilka är fördelarna med att använda bastunrummet?

Bortsett från avkoppling kan det att använda bastunrummet ge olika fördelar till kroppen. Det kan hjälpa till att förbättra hjärt -kärlhälsa, lindra trötthet och minska stress. Det hjälper också att eliminera gifter från kroppen genom svettning. Exponeringen för värme kan också stimulera blodcirkulationen och lindra muskler och ledvärk.

Sammantaget har basturum många fördelar och kan användas av människor i olika åldrar med lämpliga försiktighetsåtgärder. Det är ett användbart verktyg för hälsosamt liv och stressminskning. Om du har några problem eller är osäkra på om basturummet är lämpligt för dig, är det tillrådligt att konsultera med en sjukvårdspersonal.

Vetenskaplig forskning om bastu rum

1. Laukkanen T, Kunutsor S, Khan H, et al. Bastubad är omvänt förknippad med demens och Alzheimers sjukdom hos medelålders finska män. Ålders åldrande 2017; 46: 245–249.

2. Kukkonen-Harjula, K., Kauppinen, K. Hälsoeffekter och risker för bastu bad. Int J Cirumppolar Health. 2006 apr; 65 (3): 195-205.

3. Hannuksela ML, Ellahham S. Fördelar och risker för bastu bad. Am J Med. 2001; 110 (2): 118-126.

4. Hussain J, Cohen M. Kliniska effekter av regelbunden torrbadbad: En systematisk översyn. EVID -baserat komplement Alternative Med 2018; 1857413.

5. Crinnion WJ. Toxinborttagning genom svett: En kort historia och granskning av bevisen. Altern Med Rev. 2011; 16 (3): 215-327.

6. Leppäluoto J, et al. Endokrina effekter av upprepad bastu bad. Acta Physiol Scand. 1986; 128 (3): 467-470.

7. Wybenga-Groot Le, et al. Modulering av värmechockproteinuttryck som svar på termisk och ischemisk stress i kinesiska hamster äggstockceller. Cancer res. 1995; 55 (9): 1912-1922

8. Kihara T, et al. Waon -terapi förbättrar myokardiell perfusion hos patienter med kranskärlssjukdom. J Am Coll Cardiol IMG. 2010; 3 (4): 321-328.

9. Kauppinen KP. Bastu, dusch och isvattens nedsänkning. Fysiologiska svar på korta exponeringar för värme, sval och kallt. Del II: Cirkulations- och andningsförändringar. Arktisk medicinsk forskning. 1989; 48 (1): 44-54.

10. Jari Laukkanen, Tanjaniina Laukkanen, Setor K. Kunutsor, et al. Förening av bastu bad med reducerad hjärt -kärldödlighet hos finska män och kvinnor. Jama praktikant med. 2018; 178 (2): 1-9.

Shenzhen Cavlon Technology Co., Ltd. är en professionell tillverkare och leverantör av bastu rum som tillhandahåller högkvalitativa produkter och tjänster över hela världen. Vi har dedikerade ingenjörer och designers som säkerställer att våra produkter uppfyller internationella standarder och kundspecifikationer. Vår webbplatshttps://www.szcavlon.comGer detaljerad information om våra produkter och tjänster. Om du har några förfrågningar, vänligen kontakta oss påinfo@szcavlon.com.