Kan en rött ljusterapi hjälpa till med muskelåtervinning?

Röd ljusterapiär en handhållen eller fristående anordning som avger rött ljus för att främja hudläkning och minska inflammation. Enheten används ofta i dermatologikliniker, och nyligen, på grund av dess effektivitet, har den blivit populär bland människor som söker hemvårdslösningar.

Kan rött ljusterapi hjälpa till med muskelåtervinning?

Många idrottare och fitnessentusiaster undrar om den röda ljusterapianordningen kan hjälpa till att återhämta muskel. Genom att öka cirkulationen och minska inflammation tros rött ljusterapi hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare efter träning. Fler studier behövs dock för att bekräfta denna teori.

Vilka är fördelarna med att använda en rött ljusterapianordning?

Bortsett från att hjälpa muskelåtervinning inkluderar vissa fördelar med att använda röda ljusterapianordningar minska rynkor, fina linjer och ärr, förbättra hudens övergripande ton och struktur, minska smärta och inflammation och öka blodcirkulationen.

Är röda ljusterapieenheter säker att använda?

Ja, enheter med röda ljusterapi anses vara säkra för hemmabruk. Enheterna avger icke-UV-ljus och anses generellt vara icke-invasiva och smärtfria. Emellertid bör individer med lätt känslighet eller ta mediciner som ökar ljuskänsligheten konsultera sin läkare före användning.

Hur ofta ska jag använda en rött ljusterapianordning?

Frekvensen för att använda enRöd ljusterapiberor på att frågan behandlas. För hudtillstånd eller anti-aging-ändamål rekommenderas daglig användning. För muskelåtervinning eller smärtlindring föreslås användningen två till tre gånger i veckan. Sammanfattningsvis är Red Light Therapy -enheten en lovande alternativ terapi för personer som söker naturliga läkningslösningar. Medan fler studier krävs är fördelarna med att använda den här enheten tydliga. Med sin användarvänlighet och överkomliga priser är det inte konstigt att anordning med röd ljus har blivit allt populärare under de senaste åren.

Shenzhen Calvon Technology Co., Ltd. har åtagit sig att tillhandahålla innovativa och effektiva produkter för hem- och professionellt bruk som främjar hälsa och välbefinnande. Med fokus på kundnöjdhet är våra produkter utformade för att uppfylla de högsta standarderna för kvalitet och säkerhet. Besök vår webbplats påhttps://www.szcavlon.com/För mer information eller kontakta oss påLinda@szcavlon.com.

Referenser

1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013). Låga nivå laser (lätt) terapi (LLLT) i huden: stimulerande, läkning, återställning. Seminarier i kutanmedicin och kirurgi, 32 (1), 41–52.

2. Hamblin, M. R. (2017). Mekanismer och tillämpningar av de antiinflammatoriska effekterna av fotobiomodulering. AIMS BIOPHYSICS, 4 (3), 337–361.

3. Aimbire, F., Albertini, R., Pacheco, M. T., Castro-Faria-Neto, H. C., Leonardo, P. S., Iversen, V. V., & Lopes-Martins, R. á. (2006). Laserterapi med låg nivå inducerar dosberoende reduktion av TNFa-nivåer i akut inflammation. Lasers in Surgery and Medicine, 38 (7), 704–710.

4. Leavitt, M. (2017). Är rött ljusterapi säker? Healthline. Hämtad från https://www.healthline.com/health/red-light-therapy#safety.

5. Alves, A. N., Fernandes Costa, E. T., från Araújo Santana, D. F., & dos Santos, J. N. (2020). Potentiell användning av fotobiomodulering för sportskador. Journal of Clinical Orthopedics and Trauma, 11 (Suppl 2), S275 - S280.

6. Ferraresi, C., Hamblin, M. R., & Parizotto, N. A. (2012). Låga laser (ljus) terapi (LLLT) på muskelvävnad: prestanda, trötthet och reparation gynnades av ljusets kraft. Photonics & Lasers in Medicine, 1 (4), 267–286.

7. Barolet, D., & Boucher, A. (2010). Profylaktisk ljusterapi på låg nivå för behandling av hypertrofiska ärr och keloider: en fallserie. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 12 (2), 118–122.

8. Bhat, J., Birch, J., Coulson, E. J., & Roberts, N. W. (2020). Bevisbasen för användning av fotobiomodulering i cellulära och systemiska smärtmekanismer: en systematisk litteraturöversikt och metaanalys. Vetenskapliga rapporter, 10 (1), 1–22.

9. Dai, T., Gupta, A., Murray, C. K., Vrahas, M. S., & Tegos, G. P. (2013). Blått ljus för infektionssjukdomar: Propionibacterium acnes, Helicobacter pylori och därefter? Uppdateringar av läkemedelsresistens, 16 (4-6), 141–147.

10. Akyol, U. M., Çavuşoğlu, K., Karagetir Demirci, G. D., & Aydin, A. (2019). Effektivitet och säkerhet för en roman 311nm titan Sapphire Lasersystem för psoriasis: en pilotstudie. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 21 (4), 186–192.